心と体の健康を!人生の価値を見つけるお手伝いをしたい

当ブログへご訪問
いただき、ありがとうございます!

「肉球ちゃんの自分磨きで多忙な日々」のブログ理念は

心とからだを健やかに!自分だけの価値ある人生を手に入れる

を掲げています。

「自己実現」を達成し人生を“幸せ”にするため、中医学と心理学の資格をもつ「肉球」が心と体が健やかに過ごすお手伝いをさせていただきます。

ブログを書く「肉球」はこんな人

中医学・心理学・脳科学の知識を活かして人生の価値を見つけるお手伝いをしていきます。


★詳細は【プロフィール】をご覧ください

肉球(30代女性)
  • 薬剤師
  • 国際中医専門員A級
  • メンタル心理カウンセラー
  • 上級心理カウンセラー
  • チャイルドカウンセラー
  • 家族療法カウンセラー
  • カラーセラピスト
  • 行動心理士

中医学では心と体はつながっており、お互いに影響し合う「心身一如(しんしんいちにょ)」と考えを大事にしています。

中医学のせかい

What’s New

お悩み別養生方法

※準備中

お悩み別薬膳レシピ

※準備中

中医学の基礎知識

馴染みにくい中医学の知識をかわいいイラストで、楽しく学べます!

自分が当てはまる体質をチェックしてみてくださいね!

中医学の知識(気・血・津液)

中医学では体を構成する基本物質は「気・血・津液」であると考えます。気・血・津液が充実してスムーズに巡っていると内臓がスムーズに活動することができます。

エネルギー

体内に流れる血液

津液

体液

中医学の知識(五臓六腑・五行説)

体を構成する気・血・水を生成し、貯蔵しているのが「五臓」である「肝・心・脾・肺・腎」です。

飲食したものから栄養を取り出す役割を担うのが、飲食の消化・運搬に関わるのが「六腑」である「胃・小腸・大腸・膀胱・胆・三焦」です。

  • 肝のはたらき
  • 胆のはたらき
  • 肝鬱気滞
  • 肝火上炎
  • 肝血不足
  • 肝陽上亢
  • 肝風内動
  • 肝胆湿熱

  • 心のはたらき
  • 小腸のはたらき
  • 心陽虚
  • 心血虚
  • 心火亢盛
  • 痰迷心竅
  • 心血瘀阻

  • 脾のはたらき
  • 胃のはたらき
  • 脾気虚
  • 脾不統血
  • 脾陽虚
  • 寒湿困脾
  • 脾胃湿熱
  • 胃寒
  • 胃熱
  • 胃陰不足
  • 食滞胃脘

  • 肺のはたらき
  • 大腸のはたらき
  • 肺気虚
  • 肺陰虚
  • 寒邪犯肺
  • 痰熱壅肺
  • 燥邪犯肺
  • 痰湿阻肺
  • 大腸湿熱
  • 大腸陰虚

  • 腎のはたらき
  • 膀胱のはたらき
  • 腎陰虚
  • 腎陽虚
  • 腎気不固
  • 腎精不足
  • 膀胱湿熱

臓腑兼病

二つ以上の臓腑の病変が同時に見られる

  • 心腎不交
  • 心腎陽虚
  • 肺腎気虚
  • 肺腎陰虚
  • 肝腎陰虚
  • 脾腎陽虚
  • 心肺気虚
  • 脾肺気虚
  • 肝脾不和
  • 心脾両虚
  • 肝火犯肺

モチベーションアップ

What’s New

手帳術・ノート術でモチベーションアップ

価値観リスト
シンデレラノート
バレットジャーナル

雑記いろいろ

ブログ筆者である肉球の気ままな雑記コーナー

人気記事一覧

【死ぬまでにしたい100のことリスト】30代女性が欲望を公開
バンジージャンプ初体験の感想!怖い?浮遊感は?リアルレポート!!
【自分磨き】シンデレラノートの書き方【大人ver.30代女性の内容】
ブログのジャンル・ネタが決まらない人へ【31名にブログテーマを聞いてみた結果】
【初心者のブログ運営報告3ヶ月目】逆張り大作戦!底辺からヒーリング!

新着記事一覧

中医学入門・基礎を学ぶ五臓編「肝のはたらき」
中医学入門・基礎を学ぶ「津液の生成」
「津液」〜漢方・中医学について学ぶ〜
「血の生成」漢方・中医学について学ぶ
「血」〜漢方・中医学について学ぶ〜